LACTANCIA MATERNA

La lactancia materna es una forma de alimentación que comienza en el nacimiento, con leche procedente del pecho de la madre. 

En la leche materna se encuentran todos los nutrientes necesarios para el recién nacido. Los componentes de esta leche son:

• Grasas: Estas se concentran especialmente al final de la toma, por lo que si consistencia será más cremosa que al principio. Estas grasas son fundamentales para el desarrollo neurológico del niño.
• Carbohidratos: Principalmente la lactosa, la cual sirve como fuente de energía. También encontramos oligosacáridos, importantes para combatir infecciones.
• Proteínas: Hay menos cantidad que en otras leches. Algunas son la caseína o la alfa-lactoalbúmina.
• Vitaminas y minerales: La leche materna posee una gran variedad de ambos, a excepción de la vitamina D, por lo que para corregir esta carencia, se aconseja exponer al lactante a la luz solar, también podrían sarse suplementos.
• Factores antiinflamatorios: Como inmunoglobulinas, los glóbulos blancos, las proteínas del suero o los oligosacáridos, ya nombrados.
• Factores bioactivos: Son la lipasa -ayuda a la digestión de la grasa del intestino delgado-, o el factor epidérmico de crecimiento -estimula la maduración de las células de la mucosa del intestino para mejorar la absorción y digestión de los nutrientes-.

Esta leche tiene una serie de beneficios, los cuales los podemos separar en:

Beneficios para los bebés:

La lactancia materna, como ya dijimos, proporciona todos los nutrientes y la hidratación necesarios, pero además, ayuda a prevenir infecciones gastrointestinales y respiratorias, obesidad, diabetes, leucemia, cáncer infantil, hipertensión y colesterol alto. Asimismo, contribuye a prevenir la infección por COVID-19. 

Por otro lado, los bebés alimentados con esta, presentan menor riesgo de mortalidad en el primer año de vida.

Beneficios para las madres:

Los beneficios de la lactancia no solo se los llevan los niños, sino que en las madres, a corto plazo, ayuda a su recuperación física, pues disminuye el riesgo de hemorragias después del nacimiento y reduce la depresión post-parto.

A largo plazo, reduce la probabilidad de desarrollar cáncer de ovarios, de mama, diabetes tipo II, hipertensión, ataques cardíacos, anemia y osteoporosis. 

Como ventaja general, la lactancia materna ayuda al cuidado del medio ambiente, pues al no producir desechos, evita el uso de materiales contaminados.

Bibliografía:https://cuidateplus.marca.com/familia/bebe/diccionario/lactancia-materna.html#:~:text=La%20lactancia%20materna%20es%20el,menos%20hasta%20los%20dos%20a%C3%B1os.

https://www.unicef.org/mexico/lactancia-materna